³ª¸§´ë·Î ½ºÀ®À» ¸¸µç ´Ù´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÇ ½ÅüÀûÀÎ Á¶°Ç°ú ¿¬·É ¹× ¿îµ¿½Å°æ°ú °³ÀÎÀÇ °¨°¢À» ÃÖ´ëÇÑ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹ÌÈíÇÑ Á¡À» º¸¾ÈÇÏ°í ÀåÁ¡À» Çâ»ó½ÃÄÑ °¨À¸·Î ¹ßÀüµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

*ÀÚ¿¬½º·´°í Æí¾ÈÇÑ ÀڽŸ¸ÀÇ ½ºÀ®À» ÇÏ´Â ¹æ¹ý


1.°íÁ¤°ü³äÀ» ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù.
2.½ºÀ®¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï¾î¾ß ÇÑ´Ù.
3.½É¸®ÀûºÎºÐ°ú »ýü¿ªÇÐÀûÀÎ ºÎºÐ±îÁö ³ë·ÂÇØ¾ß ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
4.½Ç¼ö¸¦ µÎ·Á¿ö ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

 

 

1.±×¸³(Grip)
¿Þ¼Õ±×¸³Àº ¿Þ¼ÕÀÇ ¼ÒÁö ³¡À» Áö³ª °ËÁöÀÇ °¡¿îµ¥ ¸¶µð¸¦ Ŭ·´À» ¿Ã·Á³õ½À´Ï´Ù.¾öÁö´Â ¾à°£ ¿À¸¥ÂÊ »çÀ̵忡 À§Ä¡ ½ÃÅ°¸ç À§·Î Áö±ßÀÌ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.¼Õ¸ñÀ» À§·Î ²ª¾î ¿Ã·Á º¸¾ÒÀ» ¶§ Á¤±Ç±îÁö¸¸ º¸À̵µ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
¿À¸¥¼Õ ±×¸³Àº ¿À¸¥ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Ÿ±êÀ» ÇâÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
»ý¸í¼±À» ¿Þ¼Õ ¾öÁö ³¡ºÎºÐ¿¡ ¸ÂÃß¾î ´ë°í ¾àÁö ¼Õ°¡¶ô ¾ÈÂÊ ¸¶µð¿¡¼­ °ËÁö¼Õ°¡¶ô ¸¶µð¿¡ ¿Àµµ·Ï Áã½Ã¸é µË´Ï´Ù.
°ËÁö¼Õ°¡¶ô ¾ÈÂÊ ¸¶µð¸¦ Ŭ·´¿¡ ¹ÐÂø½ÃÅ°°í ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ¿ÞÂÊ »çÀ̵忡 ³õ¾Æ ¾öÁö¿Í °ËÁö »çÀÌ¿¡ »ý±â´Â VÀÚ ¸ð¾çÀÌ ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú¸¦ ÇâÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

2.½ºÅĽº(Stance)
¾ç¹ßÀÇ ³ÐÀ̸¦ ÀÚ½ÅÀÇ ¾î±ú³ÐÀÌ ¸¸Å­ 11ÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ¹ú·ÁÁÝ´Ï´Ù.Ŭ·´ÀÇ ±æÀÌ¿¡ µû¶ó ³ÐÀÌ ÆøÀ» Á¶ÀýÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.(ª¾ÆÁö¸é Á¼°Ô, ±æ¾îÁö¸é ³Ð°Ô)

3.º¼ÀÇ À§Ä¡
7¹ø ¾ÆÀ̾ðÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¾ç¹ßÀÇ Áß¾Ó¿¡ À§Ä¡ ÇÕ´Ï´Ù.

4.¸ö°ú º¼ÀÇ °Å¸®
º¼°úÀÇ °Å¸®¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇؾ߸¸ ÇÑ °¡Áö ½ºÀ®À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̾ðÀº ±×¸³ ³¡°ú ¸öÀÇ °£°ÝÀÌ ÁÖ¸Ô ÇÑ °³ ¶Ç´Â ÇÑ °³ ¹ÝÁ¤µµÀÇ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇϸç, µå¶óÀ̹ö´Â ÁÖ¸Ô µÎ °³ ¶Ç´Â µÎ °³ ¹ÝÁ¤µµÀÇ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

5.¸öÀÇ Á¤·Ä(Alignment)
¾î±ú, Ç㸮, ¹«¸­, ¾ç¹ßÀ» ºñ±¸¼±°ú ÆòÇàÇϵµ·Ï Çϸç, ½Ã¼±ÀÇ À§Ä¡´Â Ç×»ó ¿ÞÂÊ ´«º¸´Ù ¿À¸¥ÂÊ ´«ÀÌ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

6.ÀÚ¼¼(Posture)
µîÀ» °ð°Ô ÆìÁØ ´ÙÀ½ È÷ÇÁ¸¸ µÚ·Î »©½Ã°í ¾ç ¹«¸­À» ¹ß°¡¶ô ÂÊÀ¸·Î ¹æµî¿¡ ¿Àµµ·Ï ±¸ºÎ·Á ÁÝ´Ï´Ù. À̶§, È÷ÇÁ°¡ ¾à°£ À§·Î ¿Ã·ÁÁø µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·±ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¾çÆÈÀÇ ÈûÀ» »©°í ´Ã¾î¶ß¸° »óÅ·Π¾ç¼ÕÀ» ¸ð¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

 

1.ôÃßÀÇ °¢µµ
2.¿øÈ°ÇÑ ¿ø¿îµ¿À» À§ÇÑ Ãà
3.¸ö°ú º¼ÀÇ °£°ÝÀ» Ç×»ó ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô.

º¼À» ÀÏÁ¤ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Ä¡·Á¸é À§ÀÇ 3°¡Áö¸¦ ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¹é½ºÀ® Á¤Á¡¿¡¼­ Ŭ·´ÀÌ °ø¿¡ ¸Â´Â ÀÓÆÑÆ® ¼ø°£±îÁö À¯ÁöÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼Â¾÷À» ÇÏ¿´´Ù¸é ÃàÀÌ Àß ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ» °ÍÀ̸ç, ÃàÀÇ Áß½ÉÀº »óüÀÇ ¸ñ´ú¹ÌºÎÅÍ ³»·Á¿Í ½ºÅĽº Áß¾ÓÀ¸·Î ¿É´Ï´Ù.Ÿ°Ù µÚÆí¿¡¼­ ºÃÀ» ¶§ ¸ñ´ú¹ÌºÎÅÍ ³»¸° ¼±ÀÌ ¹«¸­À» Åë°úÇÏ¿© ¹ßµîÀ¸·Î ¿¬°áµÇ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.ÀÌ·¯ÇÑ ¼Â¾÷À» ÇßÀ» ¶§ ¸ö¿¡¼­ º¼ÀÌ °¡±î¿ì¸é üÁßÀÌ µÚ²ÞÄ¡¿¡ ½Ç¸®°Ô µÇ°í ¸öÀÌ º¼¿¡¼­ ¸Ö¸é ¹ß°¡¶ô ÂÊ¿¡ ½Ç¸®°Ô µË´Ï´Ù.
Ç×»ó ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ¹ß¹Ù´Ú Àüü¿¡ üÁßÀÌ ¿Àµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß Çϸç, ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ÀÏÁ¤ÇÑ ½ºÀ®ÀÇ ±Ëµµ·Î º¼À» Ä¡·Á¸é ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·ÂÀ» ²÷ÀÓ ¾øÀÌ ¹Ýº¹Çؼ­ ¿¬½ÀÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¬½À½Ã°£ÀÇ Àý¹ÝÀ» ¼Â ¾÷°ú ÃàÀ» ÀÌ¿ëÇÑ È¸Àü¿¡ ÅõÀÚÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

 

°ñÇÁ ½ºÀ®À» ¿Ö Çϴ°¡?

±âÃÊÀûÀÎ ¿ä¼ÒµéÀÌ ¾Æ¸¶Ãß¾î¿Í ÇÁ·Îµé ¸ðµÎ¿¡°Ô¼­ ¹«°ü½ÉÇØÁö°í º¼ÀÇ ¹æÇâ¿¡¸¸ ½Å°æÀ» ¾²°í ÀÖ´Â µí ÇÕ´Ï´Ù.ÈǸ¢ÇÑ °ñÆÛ°¡ µÇ±â À§Çؼ­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» Àý´ëÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.ÀÚ½ÅÀÇ ±×¸³°ú ½ºÅĽº ¾îµå·¹½º¿Í º¼ÀÇ À§Ä¡¿¡ ´ëÇÏ¿© üũ¸¦ Çغ¸´Â µ¥¿¡´Â »ó´çÇÑ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀº °áÄÚ ½Ã°£ ³¶ºñ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
*¿Ö °ñÇÁ½ºÀ®À» ÇØ¾ß Çϴ°¡?
¶ó´Â Àǹ®Á¡¿¡ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ Áú¹®À» ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.ÀÌ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» Ç×»ó ¿ì¸® ¸¶À½ ¼Ó¿¡ °£Á÷ÇØ µÎÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î´Â ±ØÈ÷ ¼Ò¼öÀÇ °ñÆ۵鸸ÀÌ ÀڽŵéÀÇ ½ºÀ®À» ÇØ ¹«¾ùÀ» ¾ò¾î¾ß Çϴ°¡¿¡ ´ëÇÏ¿© ºÐ¸íÈ÷ ¾Ë °í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ³î¶ó¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.ÀÌ»óÀûÀÎ ½ºÀ®Àº ¹é½ºÀ®°ú ´Ù¿î½ºÀ®ÀÇ ±Ëµµ°¡ ÀÏÄ¡Çϴµ¥¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ´Ù¿î½ºÀ®¿¡¼­ ÀÛÀº ¿øÀ» ±×¸®¸ç Ŭ·´ Çìµå°¡ ³»·Á¿À´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀçÀÇ ¹Ì±¹ Åõ¾î ÇÁ·ÎµéÀº ¹é½ºÀ®°ú ´Ù¿î½ºÀ®ÀÇ Ç÷¹ÀÌ ¿ÀÂ÷¸¦ µÇµµ·Ï ÀÛ°Ô ÇÏ·Á°í ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ¿ÏÀüÈ÷ ¶È °°Àº ±Ëµµ¸¦ Åë°úÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¿ÀÂ÷°¡ ÀûÀº Á¡¿¡¼­ Á¡À» ³ë¸®´Â ½ºÀ®À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ °¡±î¿î ½ºÀ®À» ÇÏ´Â ¼±¼ö´Â ¹Ù·Î ŸÀÌ°Å ¿ìÁîÀÔ´Ï´Ù.ŸÀÌ°Å ¿ìÁîÀÇ ½ºÀ®À» ºÎºÐº°·Î ºÐ¼®À» Çغ¸¸é ¼¼°èÁ¦ÀÏÀÇ Æ¼Äª ÇÁ·ÎµéÀÇ ¾î¶² ÀÌ·ÐÀ» °®´Ù ³õ¾Æµµ 90¿©°¡ÁöÀÇ Æ÷Áö¼ÇÀÌ Á¤È®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ŸÀÌ°Å ¿ìÁîÀÇ ½ºÀ®Àº Àý´ë ±â±³ÀûÀÎ ½ºÀ®ÀÌ ¾Æ´Ï¸ç °úÇÐÀûÀÎ ½ºÀ®À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ̱⿡ ¼¼°è Á¦ÀÏÀÇ ¼±¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í ÀÔ´Ï´Ù.
¹ßÀü °¡´ÉÇÑ ½ºÀ®ÀÇ Á¤´äÀº ÀÏ°ü¼º ÀÖ´Â ½ºÀ®ÀÔ´Ï´Ù.¸®µë°ú ÅÛÆ÷, ¹é½ºÀ®ÀÇ Å¾°ú ÇǴϽ¬°¡ ÀÏÁ¤ÇÑ ½ºÀ®Àº °è¼Ó ¹ßÀü ¤±ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.¿ì¸®µéÀº Àڽſ¡°Ô ÃÖ¸éÀ» °É¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ±âÀڽŠ½º½º·Î¿¡°Ô ¸î ¹øÀÌ°í µÇ³úÀ̸ç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸¶À½À» °®µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ùµµ ´õ Áß¿äÇÑ °Í ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶À½À» ºñ¿ü´Ù´Â °ÍÀº ±×Àú ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·Â´ë·Î Ä¡°Ú´Ù´Â °ÍÀÌ¸ç »ý°¢À» ¹Ù²å´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ·ÐÀ» Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÏ°í ±×¿¡ ¸Â´Â ½ºÀ®ÀÇ ±Ëµµ Áï ¸öµ¿ÀÛÀ» ¿¬¸¶ÇÏ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.ÀÌ·ÐÀ» ¿Ã¹Ù·Î ÀÌÇØÇÏÁö ¾Ê°í¼­´Â °è¼ÓÇؼ­ ½Ç¼ö¸¦ ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

1.¼Õ¸ñȸÀüÀÌ ½ÉÇÏ¿© ¾îµå·¹½º¶§ º¸´Ù ¼ÕÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿À¸é Ŭ·´Çìµå´Â ÀλçÀ̵å·Î ÁøÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
2.½ºÀ®ÆøÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÀÛ¾ÆÁø´Ù. °ñÇÁ¸¦ óÀ½ ¹è¿ï ¶§, ÀÏÁÖÀÏ°£ÀÇ 8½Ã 4½Ã ¿¬½ÀÀÌ Çã»ç°¡ µÇ¾î ¹ö¸³´Ï´Ù.
3.¼ÕÀÇ È¸Àü¿¡ ºñÇØ ¾î±ú´Â µ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê´Â°æ¿ì.
4.¹é½ºÀ® ÇÏÇÁ¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊ ÆȲÞÄ¡°¡ º¸ÀÌ¸é ¾ÈµÇ¸ç ¶È°°°Å³ª ¿À¸¥ÂÊ ÆȲÞÄ¡°¡ ³ôÀº À§Ä¡¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
5.ž¿¡¼­ ¿À¸¥ÆÈ°ú °Üµå¶ûÀÌ°¡ ³Ê¹« Çù¼ÒÇϸç 3·¹º§ ÄÚÅ·À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÆÄ¿ö¸¦ »ó½ÇÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
6. ž¿¡¼­ ¹Ùµð¾÷°ú ¿ª üÁß À̵¿ÀÌ µË´Ï´Ù.
7.½ÅüÀÇ ²¿ÀÓ(ÄÚÀϸµ)ÀÌ ¾àÇÏ¿© ´Ù¿î ½ºÀ®¶§ ¾÷¾î³»·Á ¿À°Ô µÇ´Â ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
8.´Ù¿î½ºÀ® ½ºÅ¸Æ® ½Ã¿¡ Ŭ·´À» ²ø¾î ³»¸± ¼ö ¾ø°í Áï, ÃË´Ù¿î(±×¸³ ³¡À» º¼À» °¡¸®Å°°Ô ÇÏ´Â °Í) ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç ¸¸¾à ²ø¾î ³»¸°´Ù ÇÒÁö¶óµµ, ÀÓÆÑÆ®Á¸¿¡¼­ Ç㸮ÀÇ È¸ÀüÀÌ Á¤ÁöµÇ¾î Ŭ·´À» °¡¼Ó ½Ãų ¼ö ¾ø°Ô µË´Ï´Ù.¶Ç´Â ÀÓÆÑÆ® ÇÒ ¶§ ¸öÀ» µÚ·Î Á¥È÷´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.Áï, ¿À¸¥¹ß¿¡ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³²´Â ÇǴϽø¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
9. ´Ù¿î ½ºÅ¸Æ®½Ã ÇÏü·Î ¸®µå ÇÏÁö ¸øÇÏ°í »óü·Î Ä¡·¯³ª°¡°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾Æ¿ô Åõ ÀÎÀÇ ±Ëµµ¸¦ ¸¸µé¾î Ç® ÈÅÀ̳ª ½½¶óÀ̽º ±¸ÁúÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.

 

 

ÄÚÅ·À» ¾ðÁ¦ÇÏ¸é °¡Àå ÁÁÀ»±î?

³Ê¹« ºü¸£°Å³ª ³Ê¹« ´Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö°¡ ¾Ê´Ù. ÄÚÅ·ÀÌ ºü¸£°Ô ÀϾ´Â °ñÆÛ´Â »óüÀÇ È¸ÀüÀÌ ¾àÇÏ°Ô µÇ¾î ¾÷¶óÀÌÆ®(up right)ÇÑ ½ºÀ®±Ëµµ¸¦ ±×¸®°Ô µÇ°í ¹Ý¸é¿¡ ÄÚÅ·ÀÌ ´Ê°Ô ÀϾ´Â °ñÆÛ´Â »óüÀÇ È¸ÀüÀº Å©Áö¸¸ ³Ê¹« Ç÷§ÇÑ ½ºÀ®¤»±Ëµµ¸¦ ¸¸µé¾î ¿À¹ö½ºÀ®°ú ¾²¸®·¹º§ÄÚÅ·À» ÇÏ°Ô µÇ¾î ÈûÀÌ ¾ø´Â ½ºÀ®À» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.ÀÌ·¸µí ÄÚÅ·À̶õ ¹é½ºÀ®À» Çϸ鼭 ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î µç ÀÌ·ç¾î Áø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¸¶Ãß¾îµéÀÇ ½ºÀ®À» ºÐ¼®Çغ¸¸é ´ë´Ù¼ö°¡ ÄÚÅ·À» ³Ê¹« ´Ê°Ô(ž¿¡¼­) ÇÏ´Â °æÇâÀÌ µÎµå·¯Áö°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.ž¿¡¼­ ÇÏ´Â ÄÚÅ·Àº ÀÓÆÑÆ® ŸÀ̹ÖÀ» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÁÁÁö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.ÇÁ·ÎµéÀº ´Ù¿î ½ºÀ®¶§ ÇìµåÀÇ ½ºÇǵ带 ¸¸µé¾î ³¾ ¼ö °¡ ÀÖ¾î ÄÚÅ·ÀÌ ´Ê°Ô ÀÌ·ç¾îÁ®µµ Å©°Ô ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾Æ¹«Ãß¾î °ñÆÛ¿¡°Ô´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌÁö¿ä.
±×·¸´Ù¸é ÄÚÅ·À» ¾ðÁ¦ÇÏ¸é °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀΰ¡?
³»¿ëÀÇ Áß°£ÁöÁ¡À̶ó¸é °¡Àå ÀÌ»óÀûÀ̶ó°í º¸¸é µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹é½ºÀ®ÀÇ 4ºÐÀÇ 3ÁöÁ¡¿¡¼­³ª ¾ç¼ÕÀÌ ¾î±ú³ôÀÌ¿¡ À§Ä¡ÇÒ ¶§ ÄÚÅ·Àº ²À ¿Ï¼º µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¹Ì±¹ ÇÁ·ÎµéÀÇ ½ºÀ®À» ºÐ¼®Çغ¸¸é ÀÌ µÎÁöÁ¡¿¡¼­ ÄÚÅ·À» ¿Ï·áÇÏ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.¿Ã¹Ù¸¥ ÄÚÅ·¹æ¹ý°ú ÄÚÅ· ½ÃÁ¡À» ÀÌÇØÇÏ°í ¿¬½ÀÀ» ÇÑ´Ù¸é ´ç½ÅÀº °ñÇÁ½ºÀ®ÀÇ Àý¹ÝÀ» ¿Ï¼ºÇÏ¿´´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.

*üũÆ÷ÀÎÆ®


1.¹é½ºÀ® Áß Å¬·´ÀÌ ¹«°Ì°Ô ´À²¸Áö¸é ÄÚÅ·ÀÌ ¾ÈµÈ°Í ÀÔ´Ï´Ù.
2.Ŭ·´À» °­ÇÏ°Ô ÀâÀ¸¸é ¿øÈ°ÇÑ ÄÚÅ·À» ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç °­ÇÏ°Ô Àâ¾ÒÀ» ¶§°¡ 10À̶ó°í ÇÑ´Ù¸é 5ÀÌÇÏ·Î Ç®¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
3.¿Ã¹Ù¸¥ ½ºÀ®±Ëµµ¸¦ ¸¸µé¾î ³»·Á¸é ¿ÞÂÊ ¼Õ¸ñ°ú ¼ÒÁö¿Í ¾àÁö, ÁßÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾öÁö¼Õ°¡¶ô ¹æÇâÀ¸·Î ÄÚÅ·À» ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
4.¹é½ºÀ® Áß ÄÚÅ·À» È®½ÇÈ÷ ÇØÁÖ¸é ´Ù¿î ½ºÀ®¿¡¼­ ¿À¸¥¼ÕÀ» ÆìÁÖ´Â µ¿ÀÛÀ» Çϱ⠽¬¿ö Áý´Ï´Ù.

 

 

¹é½ºÀ® ¶§ »óü¸¦ °­ÇÏ°Ô ²¿¾Æ ¿Ã¸®·Á¸é, ¿À¸¥ÂÊ ¹«¸­ÀÌ Èçµé¸®°Ô µË´Ï´Ù.¿À¸¥ÂÊ ¹«¸­Àº óÀ½¿¡ ±¸ºÎ·ÁÁØ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇϸ鼭 À̸¦ ÃàÀ¸·Î »óü¸¦ °¨¾Æ ¿Ã¸®¸ç, Èû°ú ÀúÇ×·ÂÀ» ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.

¿À¸¥ÂÊ ¹«¸­À» °íÁ¤½ÃÅ°´Â °ÍÀº ¸öÀÇ ¿À¸¥ÂÊ Àüü°¡ ¹«³ÊÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í »óüÀÇ È¸ÀüÀ» ¿øÇÒÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç °­·ÂÇÑ ÄÚÀϸµÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÝ´Ï´Ù.¸¸¾à ¿À¸¥ÂÊ ¹«¸­ÀÌ ÆìÁø´Ù¸é ¸öÀº ¹«ÀǹÌÇÏ°Ô È¸ÀüµÇ°í »óüÀÇ µ¿ÀÛÀ» ÁöÅÊÇØ ÁÙ ¾Æ¹«·± ÄÚÀϸµµµ ¸¸µé¾î ³¾ ¼ö ¾ø°Ô µÇ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ÆÄ¿ö¶õ ¾ø´Ù´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
¹é½ºÀ® ¶§ ¿À¸¥ÂÊ ¹«¸­ÀÌ ÆìÁö´Â °ñÆÛÀ̸ç ÀÌ°ÍÀ» ÀüÇô °íÄ¡Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ´Ù¿î½ºÀ® ¿ª½Ãµµ ³ª»Û À§Ä¡¿¡¼­ ½ÃÀÛµÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¹é½ºÀ®¶§ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ È¸ÀüµÇ´Â °ñÆÛ¶ó¸é ¼Â¾÷ ¶§ ¿À¸¥¹ßÀ» Á÷°¢À¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÈûÀÇ È¸ÀüÀ» ¸·¾ÆÁÖ¾î »óü¸¦ Á¶±Ý ´õ °­ÇÏ°Ô È¸Àü ½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¶ÇÇÑ ¿ÞÂʹߵµ ¾à 30µµÁ¤µµ ¿ÀÇ ½ÃÄÑ ³õÀ¸¸é ´Ù¿î½ºÀ® ¶§ Ç㸮ÀÇ È¸ÀüÀÌ ¾àÇÑ °ñÆÛ¶ó¸é ´Ù¿î½ºÀ® ¶§ Ç㸮ÀÇ È¸ÀüÀ» ¸Å²ô·´°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

 

Çìµå¾÷ÀÇ ¹æÁö Â÷¿ø¿¡¼­ ±¹³»ÀÇ ¸¹Àº ±³½À °¡µéÀÌ ÇÏ´Â ¸»Áß¿¡ Çìµå¾÷ÇÏÁö ¸»¶ó´Â °Í ¶§¹®¿¡ ¿©·¯°¡Áö ¹®Á¦Á¡À» °ñÆÛµé·Î ÇÏ¿©±Ý Å« ½Ç¼ö¸¦ À¯¹ß½ÃÅ°´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ò´Â°Íº¸´Ù ÀÒ¾î¹ö¸®´Â °ÍÀÌ ´õ ¸¹½À´Ï´Ù.
¹é½ºÀ®¿¡¼­ ¸Ó¸®¸¦ °íÁ¤ ½ÃÅ°°Ô µÇ¸é »óüÀÇ ÃæºÐÇÑ È¸ÀüÀ» ÇÒ ¼ö °¡ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ±×·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ç¼ÕÀ» ³Ê¹« ¾ÈÂÊÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±â´Â ½Ç¼ö¸¦ ÇÏ°Ô µÇ°í, üÁßÀ̵¿ ¶ÇÇÑ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ »óÅ°¡ µÇ¾î ¹é½ºÀ® Á¤¹ü¿¡¼­ ¿ª üÁßÀ̵¿Çö»ó°ú ¹Ùµð¾÷À» µ¿¹ÝÇÏ¿© ôÃßÀÇ ÆÄ¿ö Æ÷Áö¼ÇÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ´Â »óÅ°¡ µË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´Ù¿î½ºÀ®À» ÇÒ ¶§ ÇÏü·Î ¸®µåÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î ¾÷¾î Ä¡´Â Çö»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Å¬·´ÀÌ ½ºÀ® ±Ëµµ¸¦ ÀÌÅ»ÇÏ¿© ¾Æ¿ô ÅõÀÎÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¿© ½½¶óÀ̽ºÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.ÀÌ·¸µí ¸Ó¸®°íÁ¤À̶õ ¸» ÇѸ¶µð°¡ ¾öû³­ ½Ç¼ö¸¦ À¯¹ß ½ÃÅ°°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ²À ±â¾ïÇØ µÎ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¹Ì±¹ Åõ¾î ÇÁ·ÎµéÀÇ ½ºÀ®À» À¯½ÉÈ÷ »ìÆ캸¸é ¹é½ºÀ® ½ÃÀÛ ´Ü°è¿¡¼­ ¸Ó¸®¸¦ »óü ȸÀü°ú ÇÔ²² ȸÀüÇÏ´Â ¹æÇâ ¿ìÃøÀ¸·Î À̵¿ ½ÃÅ°´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸Ó¸®¸¦ ¿ìÃøÀ¸·Î À̵¿°ú µ¿½Ã¿¡ ¾à°£ÀÇ È¸ÀüÀ» ½ÃÄÑ ÁÜÀ¸·Î¼­ »óü¸¦ °­·ÂÇÏ°Ô ÄÚÀϸµ ½Ãų ¼ö ÀÖ¾î ¹é½ºÀ® Á¤Á¡¿¡¼­ÀÇ Ã´ÃßÀÇ ÆÄ¿ö Æ÷Áö¼ÇÀ» ¸¸µé¾î ³¾ ¼ö°¡ ÀÖ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¹é½ºÀ®Áß ¿ìÃø ¾î±ú°¡ µé¸®´Â °ñÆÛ³ª, ¹Ùµð ¾øÀÌ µÇ´Â °ñÆÛ¶ó¸é ÀÚ½ÅÀÇ ¸Ó¸® Å©±âÀÇ 2ºÐÀÇ1 Á¤µµ ÀǽÄÀûÀÎ ¸Ó¸®À̵¿°ú ¾à°£ÀÇ È¸ÀüÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½Ã¼± ¶ÇÇÑ Á¤Á¡¿¡¼­ º¼À» Ȧ°Üº¸°Ô µÉ °Í ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦´Â ¸Ó¸®°íÁ¤À̶õ ¸»À» ½Ã¼±°íÁ¤À̶õ ¸»·Î ¹Ù²ã »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

*¸Ó¸®¸¦ °íÁ¤ÇÒ ¶§ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦Á¡.


1.üÁßÀ̵¿ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2.ž¿¡¼­ ¿ìÃø¾î±ú°¡ µé¸³´Ï´Ù.
3.¿ªÃ¼Áß À̵¿ÀÌ µË´Ï´Ù.
4.ôÃßÀÇ ÆÄ¿ö Æ÷Áö¼ÇÀ» ¸¸µé ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
5.»óüÀÇ °­·ÂÇÑ ²¿ÀÓÀ» ¸¸µé ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
6.¸Ó¸®°¡ ½ÉÇÏ°Ô Å¸Å¶ ÂÊÀ¸·Î ²©ÀÔ´Ï´Ù.
7.Ŭ·´ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ¾Æ¿ôÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¿´´Ù ±Þ¼ÓÇÏ°Ô ¾ÈÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
8.¿øÇǽº ȸÀüÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
9.´Ù¿î½ºÀ® ½ÃÀÛ¿¡¼­ ÇÏüºÎÅÍ ¸®µåÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.
10.´Ù¿î¿¡¼­ Ŭ·´ÀÌ out to inÀÇ ±Ëµµ ÀÌÅ»ÇÏ¿© ÀÓÆÑÆ® ¸¸À¸·Î ³¡³ª´Â ½ºÀ®À» ÇϰԵ˴ϴÙ.

 

 

Çǽý¬¸¦ º¸¸é °ñÆÛÀÇ ÀüüÀûÀÎ ½ºÀ®À» ¾Ë ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.±ÕÇüÀ» °®Ãá ÇǴϽ¬´Â ´©°¡ º¸¾Æµµ ¸ÚÁø ÆûÀ¸·Î ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇÑ »óÅ°¡ µË´Ï´Ù.¼ÕÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϰųª ÀÓÆÑÆ® ¸¸À¸·Î ³¡³ª´Â °ñÆÛ¶ó¸é ¼¦À» Çϱâ Àü¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ Á¤ÇسõÀº ÇǴϽ¬ À§Ä¡±îÁö ½ºÀ®À» ÇÏ´Â ¿øÄ¢À» µÎ¾î ¹Ýµå½Ã ÇǴϽ¬±îÁö Ŭ·´À» Èֵѷ¯ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·±ÇÑ ¿øÄ¢À» ÁöŲ´Ù¸é Á¤È®ÇÑ ¼¦°ú ½ºÀ®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸®µë°ú ÅÛÆ÷¸¦ À¯ÁöÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.À̹ÌÁö ½ºÀ®À» ÅëÇؼ­ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǴϽ¬ ÀÚ¼¼¸¦ »ó»óÇÏ¸ç ¹Ýº¹¿¬½ÀÀ» ÇÕ´Ï´Ù.ÀÌ°ÍÀÌ ÁÁÀº ¼¦À» Ä¡±âÀ§ÇÑ ¿ÏÀüÇÑ ½ºÀ® ¸¸µé±âÀÇ Ã¹ °ÉÀ½ ÀÔ´Ï´Ù.

1.¼¦À» ÇϱâÀü µÎ¼¼¹ø À̹ÌÁö ½ºÀ®À» ÇÏ¿© ÇǴϽ¬ À§Ä¡¸¦ ¼³Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
2.¹Ýµå½Ã ÇǴϽ¬±îÁö ½ºÀ®À» ÇÏ´Â ¿øÄ¢À» Áöŵ´Ï´Ù.
3.³ª»Û ¼¦À» ÇßÀ» ¶§ ¾ïÁö·Î¶óµµ ÇǴϽ¬¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
4.ÇǴϽ¬ ÀÚ¼¼¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¼¦À» ¿¬½ÀÇϸç ÀÌ·± ¿¬½ÀÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ¼¦ÀÇ ÇǴϽ¬¸¦ ½º½º·Î ±ú¿ìÄ¡°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

°ñÇÁ½ºÀ® ¿¬½À¿¡¼­ À̹ÌÁö ½ºÀ®Àº ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.´©±¸³ª º¼ ¾øÀÌ ½º¿ìÀÌÀ» Çϸé ÇÁ·Î¿Í °°Àº ½ºÀ®À» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ±³½À°¡µéÀº À̹ÌÁö ½ºÀ®À» ¸¹ÀÌ Ç϶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾Æ¸¶Ãß¾îµéÀº º¼À» ¾ó¸¶¸¸Å­ ¸¹ÀÌ Ä¡´À³Ä°¡ ´õ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. Áúº¸´Ù´Â ¾çÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦ ³»°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÎ µí ½Í½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çʵ忡¼­´Â Áúº¸´Ù ¾çÀ» ¸¹ÀÌ Ã¤¿ì°Ô µÇ¸é ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ´«µ¢ÀÌó·³ ºÒ¾î³ª´Â ½ºÄÚ¾î ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¬½ÀÀåÀ» Çʵå·Î È°¿ëÇÏ¿© ¿¬½ÀÀ» ÇÑ´Ù¸é ÀÚ¿¬½º°Ì°Ô À̹ÌÁö ½ºÀ®µµ ÇÏ°Ô µÇ¾î ÁÁÀº ½À°üÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÚ½º¸¦ ¾Ë°í ½Î¿ì¸é ¹éÀü¹é½Â ÇÒ¼ö ÀÖ´Â È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
ºÎÆõǾî ÀÖ´Â ÄÚ½ºÀÇ ¾ß´ëÁö¸¦ ÀÔ¼öÇÏ¿© ¿¬½ÀÀå¿¡¼­ Ŭ·´¼±Åðú ¸ñÇ¥ÁöÁ¡ ¼³Á¤µîÀ» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î »ó»ó·ÂÀ» µ¿¿øÇÏ¿© À̹ÌÁö ¶ó¿îµå¸¦ ÇÑ´Ù¸é ½ÇÀü¿¡ ³ª°¡¼­µµ ¾ÆÁÖ ½¬¿î °ÔÀÓÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù.¶ÇÇÑ ¹Ì½º ¼¦À» ÇßÀ» ¶§µµ ´ëó´É·ÂÀÌ »ý°Ü ¿©À¯ ÀÖ°Ô Ç®¾î ³ª°¡´Â ÁöÇý¸¦ ½Àµæ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.

*À̹ÌÁö ¶ó¿îµå ¿¬½À¹æ¹ý


1.°Å¸®°¡ ¸î ¹ÌÅÍÀΰ¡ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
2.Á÷¼±ÄÚ½ºÀÎÁö Á ¶Ç´Â ¿ìÃøÀ¸·Î ÈÖ¾îÁø ÄÚ½ºÀΰ¡¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
3.ÁöÇüÀÌ ´Ù¿î Èú ¶Ç´Â ¾÷ ÈúÀÎÁö¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
4.¸î ¹ÌÅÍ ÁöÁ¡¿¡ º¡Ä¿ ¹× ÇìÀúµå ¶Ç´Â Àå¾Ö¹°À̳ª O.B Áö¿ªÀΰ¡¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
5.Ƽ¼¦ÀÇ Å¬·´¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¶§´Â ´ÙÀ½ ¼¦ÀÇ °Å¸®¸¦ °¨¾ÈÇÏ¿© ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù. Áï ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Å¸®¸¦ ³²±â´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
6.ÀÚ½ÅÀÇ ±¸Áú¿¡ µû¶ó Ƽ ±×¶ó¿îµåÀÇ ÁÂ, ¶Ç´Â ¿ìÃøÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© Æä¾î¿þÀÌ Àüü¸¦ È°¿ëÇÕ´Ï´Ù.
7.±×¸° °ø·«À» ÇÒ¶§´Â ±×¸°ÀÇ ÇüÅ ¹× ±â¿ï±â¿Í ÇÉÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¶ó »óȲÆÇ´ÜÀ» ¸ÕÀúÇÏ°í Ŭ·´°ú ¼¦À» °áÁ¤ ÇÕ´Ï´Ù.8.±×¸°¿¡ º¼À» ¿Ã¸° »óÅÂ¶óµµ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ °Å¸®ÀÇ ¼ô °ÔÀÓÀ» ¿¬½ÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

ªÀº ¼¦Àº °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ´À³¦À» °®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¾î¶°ÇÑ ±¸Áú(¼¦ÀÇ ¼±Á¤)·Î Ä¡´Â °ÍÀÌ ÃÖ»óÀÇ ¹æ¹ýÀÎÁö¸¦ »ó»ó·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ô °ÔÀÓ ¿¬½ÀÀº ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.º¼ÀÇ ¶óÀÎ »óŸ¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÏ¸ç µÎ¹ø° º¼°ú Ȧ »çÀÌÀÇ ±×¸°ÀÇ ¿©À¯°ø°£°ú ±×¸°ÀÇ °æ»ç¸éÀ» ÆľÇÇÏ°í ±×¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¼¦À» °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ ¾Æ¹«Ãß¾îµéÀº °ÅÀÇ ½À°üÀûÀÎ ¼¦¸¸À» °íÁýÇϹǷΠ¸¹Àº ½Ç¼ö¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ô °ÔÀÓÀÇ ¼¦Àº ½ºÀ® µ¿ÀÛÀÌ Âª±â ¶§¹®¿¡ ½Ç¼ö¸¦ Á¶Á¤ÇÒ ½Ã°£ÀÌ º°·Î ¾ø´Ù´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÇ »ó»ó·Â°ú ÆÇ´ÜÀÇ ÀÚÀ¯¿¡ µû¶ó ¼¦À» °áÁ¤ Çß´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ ÆÇ´ÜÀ» ±»°Ô ¹Ï°í ¼¦À» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¾î¶°ÇÑ ¼¦À» ÇÒ °ÍÀÎÁö ¾îµå·¹½º¿¡¼­ È®½ÇÇÏ°Ô Ç¥ÇöµÇ¾î¾ß¸¸ ÇÕ´Ï´Ù. ¼ô°ÔÀÓ¿¡¼­ÀÇ ½Ç¼ö´Â À߸ø Ä¡´Â°Íº¸´Ù À̰͵µ Àú°Íµµ ¾Æ´Ï ¾Ö¸ÅÇÑ ¾îµå·¹½º¸¦ Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀϾ´Â °æ¿ì°¡ ´õ¿í ¸¹½À´Ï´Ù. ¾îµå·¹½º¿¡¼­ ³»°¡ ¹«½¼ ¼¦À» ÇҰŶó°í »ó´ë¹æ¿¡°Ô Ç¥ÇöÇÏ´Â ½À°üÀ» ¸¸µé¾î º¸¸é ªÀº ¼¦Àº ½Ç¼ö¸¦ ±³Á¤ÇÒ ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ¾ø´Â ¹Ý¸é¿¡ Ç®½ºÀ®ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ÄÁÆ®·ÑÀ» ÇϱⰡ ¿ëÈ÷ÇÏ´Ù´Â ÀÌÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.Ŭ·´ÀÌ Âª¾ÆÁö¸é ´Ù·ç±â°¡ ½¬¿öÁö´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÑ »ç½ÇÀ̸ç, ±×·¯¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼Õ¸ñÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
¼ÕÀ¸·Î Ŭ·´À» µé¾î ¿Ã·Á ¼ÕÀ¸·Î Ä¡¸é Çìµå°¡ »¡¸® ¶³¾îÁ® º¼ ¾ÈÂÊ¿¡¼­ Ä¡°ÔµË´Ï´Ù. ¼ÕÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϹǷΠ¸öÀÇ È¸ÀüÀÌ ¸ØÃß°Ô µÇ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù. ¼ô °ÔÀÓ ÀÏÁö¶óµµ ½ºÀ®ÀÇ ½Ãµ¿Àº ¾ç¼ÕÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Å« ±ÙÀ°ÀÎ °¡½¿À̶õ »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¾ç¼ÕÀ» ¿òÁ÷¿© Áָ鼭 °¡½¿Àº ±×´ë·Î °íÁ¤½ÃÄÑ ³õ°í ÀÖ°Ô µÇ¸é ¾ç¼ÕÀ» ¾ÈÂÊÀ¸·Î Á¥È÷´Â µ¿ÀÛÀÌ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ °á±¹ ž º¼À̳ª µÞ ¶¥À» Ä¡°Ô µÇ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.

*°¨°¢ (Sense)

1. ¼¾½º (Sense)´Â ¿Ü°èÀÇ ÀÚ±Ø ¿µÇâ¿¡ ÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¨°¢Àû Á¤½ÅÀûÀÎ ÈûÀ»¸»Çϸç,
2. ¼¾¼¼ÀÌ¼Ç (Sensation)Àº ¿Ü°èÀÇ Àڱؿ¡ ´ëÇÑ °¨°¢Àû ƯÈ÷ ½Ã°¢Àû ½Å°æÀû ¹ÝÀÀÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
3. ¼¾½Ãºô¸®Æ¼ (Sensibility)´Â Á¤¼­ÀûÀ¸·Î °¨ÀÀÇÏ´Â ÈûÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÎü¿¡´Â ¿À°ü Áï ½Ã°¢, û°¢, ÈÄ°¢, ¹Ì°¢, ÃË°¢ÀÇ °¨°¢±â°üÀÌ ÀÖ°í »óÅÂ¿Í º¯È­¿¡ µû¶ó ¹ÝÀÀ ÇÏ´Â °¨°¢±â´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.¿À°¨À» ´Ù½º¸®´Â ±â°üÀº ´«, ±Í, ÄÚ, Çô¿Í ÇǺÎÀε¥ ¿©±â¿¡¼­ ¿ì¸® °ñÆÛµéÀÌ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀº ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ½Å°æÃæ°Ý °üÀýÀÇ ±ÁÀº Á¤µµ¿Í ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåµµ¸¦ ´À³¢´Â °íÀ¯ °¨°¢°ú ¾î¶² ÀÏÀ̳ª Çö»óÀ» ´À³¢°í ÀǽÄÇÏ´Â ¸¶À½À̳ª °¨°¢ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ³úÀÇ ÁßÃ߽Űæ°è¿¡¼­ ÆÇ´Ü ¹× ó¸®µÇ¸ç ¿îµ¿°è°¡ ½Å°æ°è¿¡ Áö¹è¸¦ ¹Þ´Â´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áï, ÀÔ·ÂÀº °¨°¢±â°ü¿¡ ÁÖ¾îÁö´Â ÀÚ±ØÀÌ°í Ãâ·ÂÀº ±Ù¿¡ ¼öÃà¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â °ñ°ÝÀÇ ¿îµ¿ÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Áß·ÂÀÇ ¹æÇâÀ» Áö°¢ÇÏ´Â ÆòÇü°¨°¢°ú ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ µîÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â »ï¹Ý ±Ô°ü°ú °üÀý¿¡ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °üÀý ¼ö¿ë±â µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.ƯÈ÷, °ñÆÛµéÀÌ ÁÖÀǸ¦ »ìÆì¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ ¼ÕÀÇ °¨°¢ÀÔ´Ï´Ù. ¼Õ¿¡´Â 32°³ÀÇ »À¿Í ¾à 22°³ÀÇ °üÀýÀÌ ÀÖ¾î ¼Õ°¡¶ôÀº ¾ÆÁÖ Á¤±³ÇÑ ±¸Á¶Ã¼·Î µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.¼Õ°¡¶ô¿¡´Â ƯÈ÷ ÈûÁÙÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±ä ÈûÁÙÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼Õ°¡¶ô ³¡À» Àâ¾Æ´ç°Ü ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¼ÕÀº ÀÎü¿¡¼­ °¡Àå ¼¶¼¼ÇÑ °¨°¢À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼Õ¿¡ Àü´ÞµÈ Á¤º¸¸¦ ¸ðµç ½ÅüÁ¶Á÷°ú ¿¬°áµÈ ½Å°æÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù.¼ÕÀÇ °¨°¢Àº °ñÇÁ½ºÀ®À» ÇÏ´Â µ¿¾È Ŭ·´ÀÇ À§Ä¡³ª ÆäÀ̽ºÀÇ »óŸ¦ ´À³¢°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇϹǷΠ°ñÆÛµéÀº ¼ÕÀÇ °¨°¢À» Àڽſ¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÀÌ¿ëÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

*¼ô°ÔÀÓ(Shot game)

±×¸° ÁÖº¯¿¡¼­ °øÀ» Ȧ¿¡ ±ÙÁ¢(Aproch) ½ÃÅ°´Â ¼¦ ÀÔ´Ï´Ù. ¼ô °ÔÀÓÀº ù° »óȲ ÆÇ´Ü°ú dzºÎÇÑ »ó»ó·ÂÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÈǸ¢ÇÑ ¼¦À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Å°Æ÷ÀÎÆ®°¡ µË´Ï´Ù. ¼ô °ÔÀÓ Àϼö·Ï ¸öÀÇ È¸Àü(Body turn)À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½ºÀ®ÇÏ°í Çìµå ¹«°Ô¸¦ ´À³¢¸é¼­ ÀÓÆÑÆ®¸¦ Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

*ÇÇÄ¡¼¦ (Pitch shot) °íźµµ

±×¸° ÁÖº¯¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ¾îÇÁ·ÎÄ¡ ¼¦ ÀÔ´Ï´Ù. º¼°ú Ȧ »çÀÌ¿¡ ¾ð´öÀ̳ª ±âŸ Àå¾Ö¹°ÀÌ ÀÖ¾î ±× À§·Î º¼À» ÃľßÇÒ ¶§ ¶ÇÇÑ º¼ÀÌ ±×¸°¿¡ ¶³¾îÁø ÈÄ ¾à°£ÀÇ ±¸¸§ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ±×¸° ÁÖÀ§ÀÇ ·¯ÇÁ »óȲÀÏ ¶§µµ ÇÇÄ¡ ¼¦À» ÇÕ´Ï´Ù. (ÇÇĪÀº 7ÀÌ ¶°°¡¸é 3ÀÌ ±¼·¯°¨)

1. ¾î±ú¿Í ÆÈÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾î ¸öÀÇ È¸ÀüÀÌ ¿øÈ°È÷ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
2. 2~30µµ Á¤µµ ¿ÀÇ ½ºÅĽº Çϸç, ¾à°£ÀÇ ÇÚµåÆÛ½ºÆ®¿Í ¿Þ¹ß¿¡ 60£¥Á¤µµ üÁßÀ» ½Ç¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ¾ç¹ßÀÇ ¾öÁö¹ß°¡¶ô°ú °øÀº »ï°¢ÇüÀÌ µÇµµ·Ï À§Ä¡ ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
4. ÀÏÁ¤ÇÑ ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ¸ç ¹é½ºÀ®°ú Æȷο콺·ç¸¦ ´ëĪÀÌ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
(8½Ã 4½Ã, 9½Ã 3½Ã, 10½Ã 2½Ã)

*Ĩ ¼¦ (Chip shot) Àúźµµ

ÆÛÆà ´ÙÀ½À¸·Î °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ¼¦ÀÌ¸ç °øÀ» ³·°í ª°Ô ¶ç¿î ´ÙÀ½ ¸¹ÀÌ ±¼·¯°¡°Ô ÇÏ´Â ¼¦ÀÔ´Ï´Ù. 7¹ø ¾ÆÀ̾ðºÎÅÍ µå¶óÀ̹ö¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ø°ú Ȧ »çÀÌ¿¡ Àå¾Ö¹°ÀÌ ¾øÀ» ¶§ Çϸç, Æȷο콺·ç¸¦ »ý·« ÇØÁÝ´Ï´Ù. (7¹ø ¾ÆÀ̾ð 3ÀÌ ¶°°¡¸é 7ÀÌ ±¼·¯°¨)

1. 2~30µµ Á¤µµ ¿ÀǽºÅĽº Çϸç, ¾à°£ÀÇ ÇÚµåÆÛ½ºÆ®¿Í ¿Þ¹ß¿¡ 6~70£¥Á¤µµ üÁßÀ» ½Ç¾îÁÝ´Ï´Ù.
2. ¹é½ºÀ® ¶§ ¿À¸¥ÂÊ ¼Õ¸ñÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ²©¾î ÁÖ¾ú´Ù ÀÓÆÑ¿¡¼­ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. Áï, ´Ù¿îºí·Î¿ì·Î °ø¸¸À» ±ú²ýÀÌ ÃÄ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±×¸²ÀÇ ¾Ç·ÂÀº º¸Åë ¶§º¸´Ù Á»´õ °¡º±°Ô Àâ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. ÆÛÆà Ÿ°Ý°ú °°ÀÌ ½Ã°èÃß µ¿ÀÛÀ¸·Î ¹° È帣µíÀÌ ¸Å²ô·´°Ô ÇÕ´Ï´Ù.